Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
3890 kkal
|
Lemak: 137,63g | Prot: 223,73g | Karb: 417,45g.
Makan Pagi: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Linkosuo Ruislastu Sour Cream & Onion, Star Nutrition Whey-80, Kanafilee, Hesburger Suklaapirtelö (Norm), Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Krutongit, Rainbow Jasmiini Riisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Marabou Dubbel Nougat, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|