Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1518 kkal
|
Lemak: 122,51g | Prot: 64,19g | Karb: 46,10g.
Makan Pagi: Костный Бульон. Makan Siang: SPAR Дорадо Жареный, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Global Village Шампиньоны, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лента Баклажан . Makan Malam: Авокадо Авокадо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Лето Укроп Свежий, Кинза, Лето Петрушка Свежая. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NikiTa1.
|