Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1203 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 90,60g | Karb: 78,06g.
Makan Pagi: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde. Makan Siang: Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|