Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2041 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 83,63g | Karb: 242,68g.
Makan Pagi: Salame, Pane Multicereali, Spremuta d'arancia. Sebelum Makan Siang: Crackers Integrali. Makan Siang: Salame, Esselunga Focaccine, Mela. Setelah Makan Siang: Caffè Macchiato. Makan Malam: Clementine, Kiwi, Risotto allo Zafferano, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Merluzzo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan asorano
|