Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 108,11g | Karb: 68,93g.
Makan Pagi: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Makan Siang: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, San Daniele Prosciutto Crudo. Makan Malam: Cetriolo Sottaceto, Pesce Spada Cotto. Camilan/Lainnya: Brioche, Condorelli Latte di Mandorla. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Basti87!
|