|
Без нарушений было. Спорт +
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1954 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 107,63g | Karb: 265,75g.
Makan Pagi: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Новосибхлеб Хлебец в Дорогу, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Makan Siang: Новосибхлеб Хлебец в Дорогу, Махеевъ Джем Облепиховый , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Першинский Творог 1,8%. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Риат Сыр Плавленный Сливочный, Бабушкина Пастила Смоква Клюквенная, Риат Сыр Плавленный Сливочный. Camilan/Lainnya: Риат Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко, Виноград, Махеевъ Джем Клюквенный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Першинский Творог 1,8%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|