Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
674 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 51,85g | Karb: 48,61g.
Makan Pagi: İçim Günlük Süt. Makan Siang: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Elma. Makan Malam: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|