Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
3133 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 208,13g | Karb: 413,87g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Bal. Makan Siang: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı, Ceviz. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindistan Cevizi Yağı, Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz. Camilan/Lainnya: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayhan.62
|