Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 116,06g | Karb: 79,68g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Tassimo Капучино. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Tassimo Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|