Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 74,66g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Tomat, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Sasa Saus Sambal, Sasa Saus Sambal, Pisang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Telur, Tomat, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|