Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 102,55g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Pan Integral, Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea, Café con Leche de Soja. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Patata Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Yogur Natural (Leche Entera), Bonarea Caldo Natural de Verduras, Mercadona Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|