Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1038 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 94,74g | Karb: 71,23g.
Makan Pagi: Останкино Финский Сервелат, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Молоко, Тефтели с Рисом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Makan Malam: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|