Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2014
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 72,84g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Цукини, Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой. Makan Siang: Мороженое диетическое, помидор. Makan Malam: Яблоко, Апельсин. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|