Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
717 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 53,53g | Karb: 76,32g.
Makan Siang: Continente Cogumelos Inteiros, Bacalhau Cozido, Gallo Azeite Virgem Extra, Pimentos, Agrião, Courgette, Abóbora, Cebolas, Alhos Franceses, Chuchu, Couve Lombarda, Alho, Salsa, Tomates. Camilan/Lainnya: Continente Iogurte Líquido Magro, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão Alentejano, Donuts Cobertos com Chocolate, Milbona Iogurte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ah grande Daniela 💪💪💪 ❤️❤️
26 Sep 21 oleh anggota: cMarysa
|
Obrigada Marisa!!! Esta semana não foi assim tão espetacular porque foi o meu aniversário e houve ali uns deslizes... mas tou pronta para manter o foco e dar tudo na próxima semana 💪🏻💪🏻💪🏻
26 Sep 21 oleh anggota: danielagaga07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielagaga07
|