Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
852 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 49,00g | Karb: 86,45g.
Makan Pagi: Ekmecik Kepekli Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muratbey Lor Peyniri, Plain Yogurt. Makan Siang: Dardanel Zeytinyağlı Ispanak, Boiled Egg. Makan Malam: Walnuts, Pistachio Nuts, Date, Cucumber, Unroasted Almonds, Milk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buddhabowl
|