Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 52,89g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Orang Tua Mintz, Edamame ( from Fresh, Boiled ), Kue Apem, Wortel Dimasak, Sosis Solo. Makan Siang: Tahu Goreng, Buah Pir, Greenco Jamur Enoki, Ayam Kecap, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Donat (Tawar), Cahkwe, Ayam Kecap, Fiesta Chiken Tofu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|