Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2014
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 21,85g | Karb: 94,42g.
Makan Pagi: Coffee, Blackberries, Unsweetened Iced Tea. Makan Siang: Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix, Refried Beans, Mexican Rice. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|