Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
3024 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 200,03g | Karb: 437,71g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Manzana. Makan Siang: Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Makan Malam: Marinela Gansito, Nestlé Nesquik Cereal, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca Zumpango, Liconsa Leche Fortificada, Bimbo Pan Integral, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Camilan/Lainnya: Herdez Granos de Elote , Calabacín, Carne de Res 97/3. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|