|
Yay! I've FINALLY broken the plateau I've been on for almost a month!
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 31,19g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Bananas, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Makan Malam: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apricots. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|