Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2115 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 149,83g | Karb: 195,79g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pfirsich. Makan Malam: Beste Ernte Spargelspitzen, Banane, IronMaxx Protein Shake Vanille. Camilan/Lainnya: Eat Natural Protein Packed , Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Sweetland Sahne Karamellen, Plätzchen, My Muesli Lieblingsmüsli , My Muesli Superfruit Riegel, Roobar Inca Berry. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|