Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2600 kkal
|
Lemak: 116,16g | Prot: 99,04g | Karb: 243,07g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Помидоры, Сливочное Масло, ВкусВилл Буррата, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские. Makan Malam: Хумус, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Медовик Традиционный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Варенье, Белый Хлеб, Alti Сыр Камамбер, Жареная Говядина (Только Постное), Просекко. Camilan/Lainnya: Milka Печенье Choco Cow, Royal Forest Шоколад из Кэроба. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|