|
Ну нет, так не очень как-то🙄
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2869 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 137,89g | Karb: 439,16g.
Makan Pagi: Творог 0%, Творожная Запеканка, Кофе, Блины ПП, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Makan Siang: Dr.Korner Слайсы, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Чай Зеленый с Медом, Тыквенный Пирог. Makan Malam: Овсяный Кекс, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Лазанья. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творожная Запеканка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Coca-Cola Coca-Cola, Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Добрый Пекарь Овсяное Печенье , Кофе, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|