Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1436 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 96,52g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Panco Pão 100% Integral Zero. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Churrasco, Batata Assada. Makan Malam: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Doce de Leite, Frango (Empanado e Frito). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
não desista nunca de lutar pelos seus sonhos
24 Sep 21 oleh anggota: matheu12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Di.Roberta
|