Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2337 kkal
|
Lemak: 79,07g | Prot: 182,03g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Toddy Toddynho, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein. Makan Malam: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Plus Vita Pão de Forma Original, Growth Supplements 80% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigo Holanda
|