Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1693 kkal
|
Lemak: 98,90g | Prot: 71,66g | Karb: 129,05g.
Makan Pagi: Beef Empanadas. Makan Siang: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, TGI Friday's Onion Rings, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Makan Malam: Act II Xtreme Butter. lagi...
|
|
651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TXABEAR76
|