Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
611 kkal
|
Lemak: 17,03g | Prot: 52,04g | Karb: 62,03g.
Makan Pagi: President Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota, União Açúcar Fit. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|