Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1355 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 130,21g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Bonarea Jamón Serrano Gran Reserva Bonarea, Pan de Trigo 100% Integral, Café con Leche de Soja. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Papa Cocida, Ferrer Colas de Rape. Makan Malam: Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanuy Wraps Tortillas Harina de Trigo Integral . Camilan/Lainnya: Hornimans Té Rooibos con Especias, Vino Tinto de Mesa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|