Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
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2131 kkal
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Lemak: 85,11g | Prot: 110,26g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso, Fiocchi Avena Bio, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè (Espresso), Zucchero. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Benesì Coop Penne Rigate di Lenticchie Gialle, Vivi Verde Coop Burger a Base di Miglio, Piselli e Carote, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Makan Malam: Beck's Birra, Patate al Forno, Minestra di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Wasa Integrale, Branzino. Camilan/Lainnya: Banana, Zucchero, Alesto Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino, Pane Comune. lagi...
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Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MatteoLkm
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