Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1072 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 64,79g | Karb: 85,42g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа, Лимак Ролл Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Fish House Желтый Полосатик, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Отруби Ржаные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Миндаль Миндаль, Активиа Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|