Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2902 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 177,62g | Karb: 372,03g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Putenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Ja! Putenbrustfilet, Buitoni Tortiglioni, Edeka Grana Padano Gerieben. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, M&M's Peanut, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|