Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
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1036 kkal
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Lemak: 26,02g | Prot: 46,91g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Granja San Francisco Miel Ecológica de Montaña, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Salchicha Blanca de Cerdo, Plátano, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Clara de Huevo, Mercadona Pan Integral, Melocotones, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Bagre Frito Apanado, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
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2052 kkal
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Latihan:
Belanja - 25 menit, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Aerobik - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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