Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2180 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 157,56g | Karb: 262,15g.
Makan Pagi: Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lasagne senza Carne. Makan Malam: Gocciole Biscotti, Pane Integrale, Valfrutta Mais Italiano Cotto a Vapore. Camilan/Lainnya: Myprotein Maltodextrin, Pane Integrale, Rovagnati Snello Gran Crudo Stagionato, Saiwa Mini Ritz. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|