Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
3393 kkal
|
Lemak: 126,83g | Prot: 231,93g | Karb: 334,55g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Da Grasso Pizza Capriciosa, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Andante Mini Biszkopty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Koper, Jajko. Makan Malam: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cebule, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Kiwi, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Biedronka Awokado, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|