Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2014
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 17,14g | Karb: 182,59g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Coffee, Bananas. Makan Siang: Amy's Soft Taco Fiesta - Light & Lean. Makan Malam: Dole Bananas. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package), Glutino Gluten Free Pretzel Sticks. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|