Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 78,99g | Karb: 228,36g.
Makan Pagi: Cafezinho, Jasmine Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Mamão Formosa. Makan Siang: Urbano Arroz Parboilizado , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Feijão Carioca, Alface, Laranja Lima, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Minnas Biscoito de Polvilho. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Manga Palmer, Maçã, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Cafezinho. lagi...
|
|
368 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edite
|