Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 63,08g | Karb: 7,24g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Tomates, Contra-filé, Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Contra-filé. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|