Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
877 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 92,02g | Karb: 40,87g.
Makan Pagi: Suco de Acerola, Ovo Mexido. Makan Siang: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leogatinho
|