|
Bom dia!
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1710 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 59,12g | Karb: 259,01g.
Makan Pagi: Seberi Queijo Colonial , Pão Francês. Makan Siang: Bolinho de Chuva, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Renata Macarrão Parafuso. Makan Malam: Panqueca de Banana. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinesantosmenezes
|