Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 29,95g | Karb: 187,64g.
Makan Pagi: McDonald's Café com Leite (200ml), President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Nestlé Suflair, Mango, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|