Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1230 kkal
|
Lemak: 63,72g | Prot: 77,06g | Karb: 85,82g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido. Makan Siang: Tapioca, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Cenouras, Pepino (com Casca). Makan Malam: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte Zero Lactose Ameixa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dulce.Ferreira
|