Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1119 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 70,32g | Karb: 148,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Alpukat, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Agel Lovy Cookies Chocobutter. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina_mitha34
|