Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 58,52g | Karb: 200,04g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Mel, Canela, Suco Detox. Makan Siang: Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Perfetto Sorvete Mousse de Maracujá, Macarronada, Regina Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinedsf
|