Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 22,98g | Prot: 174,89g | Karb: 162,96g.
Makan Pagi: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk. Makan Siang: Ei, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Plus Schwarzwalder Vloerbrood, Milbona Skyr Vanille. Makan Malam: Bertolli Olijfolie Spray, Milbona Skyr Vanille, Jumbo Volkoren Noodles, Fortune Express Teriyaki Woksaus, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Lidl Kipfiletreepjes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|