Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1216 kkal
|
Lemak: 16,31g | Prot: 75,91g | Karb: 205,19g.
Makan Pagi: Ener Bio Weizenkleie, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Makan Siang: Hokkaido Kürbis, Lidl Käsestange . Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|