Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1546 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 120,13g | Karb: 187,70g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tomat, Sasa Saus Sambal, Kubis, Tahu, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Pisang, Sasa Saus Sambal, Risoles, Kangkung, Ampela, Tahu, Pisang, Sedani Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|