Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 122,74g | Karb: 88,69g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Магнит Банан, Ам Ам Биотворог 5%, Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Запеченный Картофель, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Балтком Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Tassimo Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|