Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1840 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 93,53g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Магнум Профитроли со Сливками, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Зеленый Чай, Сало, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груши, Виноград, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|