|
Frango vermelhinho da páprica.
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 82,37g | Karb: 106,84g.
Makan Siang: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Aipim (Cozido). Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%, Blue Series Creatina Monohidradata. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Musculação - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B.Menezes
|