Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2149 kkal
|
Lemak: 97,45g | Prot: 60,46g | Karb: 268,74g.
Makan Pagi: Café, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Malam: Yakisoba. Camilan/Lainnya: Dadinho Wafer, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Elegê Danone, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cah Aragao
|