|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 103,04g | Karb: 111,33g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão de Forma, Café com Açúcar. Makan Siang: Óleo de Girassol, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Canela, Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Melancia. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
treino - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Que combinação perfeita ...... 😛😍
22 Sep 21 oleh anggota: Portillo_31
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaelacris20
|